Волшебная палочка 

для худеющих

или

супер-старт снижения веса прямо сейчас!

Никак не можете взять себя в руки и начать худеть?

Хотите, я прочитаю ваши мысли и скажу,

почему вы до сих пор не сделали правильный шаг к фигуре своей мечты?

► Во-первых, вы не хотите отказываться от вкусной еды,

► во вторых не хотите постоянно испытывать чувство голода,

► в третьих – не хотите двигаться. Еще вы боитесь, что ограничивая себя в количестве еды и в калориях, кишечник начнет сбоить. Боитесь, что начнутся бессонные ночи из-за необходимости ложиться спать на голодный желудок.

То есть главное, чего вы боитесь и не можете начать худеть прямо сейчас,

это лишиться удовольствий и комфортного состояния.

         Все так, но что если…

Прямо сейчас я предложу вам забыть о всех лишениях-ограничениях,

с которыми вы раньше неизбежно сталкивались, начав худеть.

Знакомимся!

Меня зовут Ирина Черненко. Я журналист, счастливая жена и  мама двоих мальчишек. И я хочу поделиться с тобой тем, о чем я когда-то спрашивала многих, но не получала ответа.

Чтобы добиться заветного результата – обрести привлекательную фигуру, мне пришлось пройти долгий путь. И сегодня я жалею только об одном – о потерянном времени.

Это как найти клад!!!

И правда, кто ищет, тот всегда найдет! Я нашла рецепты двух средств

аюрведическое - оно в считаные минуты ощутимо снижает аппетит. Это как скорая помощь при приступах жора и после "толстых" застолий;

древнерусское - оно в первые похудательные недели ускоряет жиросжигание, держит в узде аппетит и помогает сократить объем желудка. 

Конечно, я тут же, как находила, тестировала рецепты на себе и была просто счастлива от эффекта! И еще больше от того, что я вижу, что в них нет ни грамма химии!!!

Ах, если бы у меня сразу была в руках такая вот волшебная палочка - проверенные рецепты! Я не набивала бы шишки, не имела за плечами трудные периоды личной жизни, не погружалась в депрессивные мысли... Я могла бы радоваться обновленной себе гораздо раньше!

Если бы у меня сразу была в руках такая вот волшебная палочка, я не набивала бы шишки, не имела за плечами трудные периоды личной жизни, не погружалась в депрессивные мысли... Я могла бы радоваться обновленной себе гораздо раньше!

Мое превращение

из себя тогдашней 34-летней

                                                                                     42 года                                       38 лет                                               46 лет

ПРОИЗОШЛО БЫ ЗНА-А-А-А-ЧИТЕЛЬНО БЫСТРЕЕ!

Я предлагаю вам реальный способ, который поможет начать худеть прямо сейчас. Он не требует затрат, не обязывает покупать чудодейственные средства у дилеров непонятных фирм.

Практические рекомендации вместо знаний, которые сложно применять

6 лет назад я написала руководство "Гудбай, лишний вес или начни худеть прямо сейчас".

Его получили и с успехом применяют уже больше 1000 подписчиков проекта "Живи вкусно, живи легко". Эти люди давно знают как в течение нескольких минут остановить жор и начать реально худеть, как по мановению волшебной палочки. Потому что получили два эффективных рецепта от волчьего аппетита ирастянутого желудка. Они могут приготовить эти средства тогда, когда не хочется прибегать к силе воли и заставлять себя есть так, чтобы реально худеть.

Сами знаете, нам же всегда хочется стать стройнее и сбросить излишки к весне, к пляжному сезону, к Новому году, к празднику. Да мало ли поводов быть для желания быть красивой и стройной!

Однако время не стоит на месте и сейчас

я обновила руководство для похудательного старта

♦ дополнив его хитростями, от которых зависит быстрое насыщение;

♦ конкретными рецептами того, что надо есть в первые похудательные дни;

♦ расскажу как готовить блюда с высоким индексом сытости и минимальной калорийностью!

Прочитав мое руководство «Гудбай, лишний вес или начни худеть прямо сейчас 2.0», вы получите готовые рецепты средств, загоняющих аппетит в надежную узду. Натуральных! Нужные вам ингредиенты и сейчас скорее всего пылятся без дела на кухне.

Ваш жор больше не вырвется из-под контроля!

Вы научитесь управлять своим аппетитом с помощью натуральных подручных средств, которые есть в каждом доме. Это русские и аюрведические средства, проверенные веками. Удивительно, что о них все забыли. А может, это забвение не случайно, может оно искусственно создано, чтобы мы раскошеливались на препараты, обещающие сжечь жир и снизить аппетит.

         Как бы там ни было, не будем зря тратить время.

Если вы на самом деле

 хотите проститься с лишним весом    

 ненавидите чувство голода

 часто сталкиваетесь с запорами во время похудения

 с трудом худеете в последнее время

 чувствуете слабость и вялость из-за ограничений в еде

 не можете не есть на ночь

 испытываете головную боль, когда начинаете худеть

 никак не можете начать худеть из-за страха перед невкусной едой

не можете удержать результат своих похудений

 часто срываетесь с режима питания, обеспечивающего потерю веса

Тогда...

мое руководство «Гудбай, лишний вес или начни худеть прямо сейчас 2.0» просто создано для вас! Оно окажется тем заветным спасительным кругом, на который вы и не рассчитывали уже, утопая в омуте лишнего веса.

 

Прочитав его, вы испытаете настоящий взрыв эмоций из-за обретенной возможности быстро начать решать свои проблемы.

Потому что с моим руководством вы сможете

за считанные минуты останавливать жор

сэкономить деньги на сомнительных препаратах для похудения

 избежать побочных эффектов малоизученных похудательных средств

 научиться полностью контролировать свой аппетит

наладить работу кишечника

начать снижать вес легко

 избежать весовых плато

 почувствовать себя красивой

 запустить свой метаболизм, как в молодости

 вернуть волосам, ногтям и коже здоровый, ухоженный вид

 перестать задавать себе риторический вопрос «И как же мне похудеть?»

 избежать заболеваний, связанных с лишним весом

и что очень приятно, не отказываться от удовольствий ради похудения, а преумножить их!

 

Следуя рекомендациям вы быстро почувствуете, что начать худеть – не страшная необходимость, а легкий шаг. А почувствовав себя на третий день значительно легче во всех отношениях, вы прочно встанете на путь своего совершенствования, расчищенный с помощью моего руководства от терний!

Не дать желудку управлять головой

Все мы прекрасно знаем, что самое сложное в похудании - это сократить объем желудка. Он послушно растягивался, пока его обильно набивали едой. А что ему было делать?! Пропускная способность нашего кишечника ограничена. Вот пища и ждет часами своей очереди в желудке. Его мышцы растягиваются.

И чтобы они вновь стали короткими, нужно дать желудку сократиться. Спасибо матери природе, даже самый растянутый может это сделать без помощи хирурга! Правда, для этого желудку нужно быть пустым. Как только остатки пищи покидают этот орган, передвигаясь в кишечник, желудок начинает сокращаться. Мы чувствуем это и говорим "сосет под ложечкой". Эти ощущения в эпигастрии и есть сокращения гладкой мускулатуры, выстилающей желудок. Ощущение быстро появляется, но и быстро проходит. Стоит подождать несколько мгновений и желудок подсократился. Ну это, конечно, в том случае, если мы не набили его в этот момент снова.

Я не призываю вас мучаться чувством голода часами, давая желудку сократиться. Вовсе нет. Я просто предлагаю воспользоваться средствами, которые позволят вам

не страдать от повышенного аппетита, не принимать за сигнал к еде не связанные с этим ощущения,

 !  а есть тогда, когда вы действительно голодны

 ! и столько, сколько нужно для насыщения.

 

Похудеть, не навредив себе

В этом-то и помогают проверенные столетиями средства, которыми пользовались индийские красавицы и русские. Все просто и натурально. И действие ощущаешь в первый день. Не надо постоянно испытывать на прочность свою силу воли, держать в голове то, что надо потерпеть, чтоб дать желудку сократиться и тогда я, наконец, стану малоешкой. С этими натуральными средствами ваш процесс похудания пойдет, как на автомате.

Знаете, я лет 13-14 назад попробовала таблетки Жуйдемен. Как мне понравился их эффект! Я совсем не хотела есть. Дело было летом и мне хватало трех абрикосинок на день, чтобы насытиться. Энергии было, хоть отбавляй! Я летала, как влюбленная. В себя так классно худеющую)) Правда, недели через три я увидела, что с моей кожей что-то не так, она стала выглядеть серо-безжизненной. Волосы стали тусклыми и началась жестокая линька. Еще через пару недель начался гормональный сбой. Надо ли говорить, что в следующем месяце я думала только о том, как восстановить организм и вернула эти 5 кг, на которые только похудела. Оказалось, производители добавляли в те капсулы запрещенное во многих странах вещество типа наркотика. Так что в похудении не все средства хороши.

Нужно пользоваться только натуральными веществами, что мы с вами и будем делать дальше. Только так можно помочь себе похудеть, не навредив организму.

Заказав мое руководство «Гудбай, лишний вес или начни худеть прямо сейчас 2.0»

вы почувствуете на себе, что худеть не только полезно, приятно, но и легко

      избавитесь от проблем, связанных со снижением калорийности рациона

     вернете себе бодрость духа и тело

     обеспечите эмоциональный подъем

 

Да и просто поймете, что вы держите в руках

волшебную палочку похудения

 

Почему нужно получить именно мое руководство

Не скрою, я хочу, чтобы вы заказали и получили плод моего труда. Всегда приятно, когда твой труд вознагражден. Но еще я хочу, чтобы женщины, страдающие, как когда-то и я, от лишнего веса, обзавелись древнейшими секретами. Я очень хочу, чтобы вы перестали страдать от постоянного присутствия в голове мысли «надо худеть». Пусть ваше сегодняшнее желание сбросить лишнее не заставляет вас внутренне сжиматься от необходимости всячески себя ограничивать.

 

Сколько стоит «Гудбай, лишний вес или начни худеть прямо сейчас 2.0»?

всего 990  рублей!!!!

 

Не удивлюсь, если за месяц вы на шоколад тратите больше.

Начать стройнеть прямо сейчас!

         Сенсационность моего руководства – в том, что похудеть теперь будет для вас просто, приятно и недорого. В нем нет ничего лишнего: никакой воды и минимум теории. Только конкретные советы - с каких шагов вам нужно начать свое преображение легко, вкусно и даже с удовольствием! 

+ вы получите четкие эффективные советы по перестройке своего питания на похудательный лад!

Не нужно тратить часы на изучение моего труда. Полчаса на чтение - и  к делу!  Процесс похудения уже пошел.

 Тащите мое обновленное Руководство "Гудбай лишний вес или начни худеть прямо сейчас 2.0" на свой компьютер и начинайте худеть!

И вы очень скоро...

 

!Пока вы еще не улетели далеко в своих мечтах, сделайте то, что превратит их в реальность!

Выбирайте подарки, которые получите с руководством!

Чтобы вам было еще приятнее худеть, хотя это, скажем прямо, теперь для вас будет до неприличия просто, я дарю вам

подарки

которые вы получите вместе с моим руководством. Они - для вашей красоты и для вашего удовольствия!

И еще! 

Для большей доступности нового рациона я подготовила разные пакеты,

в каждый из которых входит "Гудбай, лишний вес или начни худеть прямо сейчас" + помогающие решить проблему снижения и стабилизации веса  книги и подарки.

Вы можете выбрать любой пакет и вот чем отличаются"МИНИМУМ", ОПТИМУМ" и "ПРЕМИУМ":

♦ Пакет "МИНИМУМ" 

 

минимальный пакет из 6-ти подарков

ПОДАРОК 1 Рецепты итальянских блюд, которые помогут настроиться кишечнику на похудательный лад

►С ними вы наполните свой дом запахами средиземноморской кухни и накормите всю семью.

►Расширите свой похудательный рацион такими вкусностями мммм...!

 

ПОДАРОК 2  Рецепты масок для лица, волос, рук и ногтей, которыми можно побаловать себя дома

► Вы научитесь делать живительные маски из того, что всегда под рукой

► Восстановите состояние кожи и волос

► Узнаете как сделать ногти крепкими и здоровыми

 

ПОДАРОК 3  Обмен веществ

► Что нужно знать, чтобы не толстеть и не болеть

► Как снизить риск заболеть диабетом и понизить уже высокий уровень сахара

► Рецепт, обновляющий организм на клеточном уровне

 

ПОДАРОК 4  Вкусно-стройный пошаговый рецепт приготовления яиц

► Легкий способ приготовить вкусный продукт без врагов стройности - майонеза и лишнего масла

► Ароматные добавки для более интересного вкуса и пользы без лишних калорий

► Вариант завтрака без хлопот

 

ПОДАРОК 5  О чем молчат диетологи и без знания чего мы не можем похудеть

► как уменьшить объем желудка

► что поможет поймать похудательное настроение

► каких продуктов избегать во избежание дискомфорта

 

+++!!!+++ Подарок 6Блок "Что есть, чтобы начать худеть"+++!!!+++

От того, что вы едите в первые похудательные дни во многом зависит достигните ли вы идеального веса или в очередной раз сорветесь. Поэтому еда должна быть непременно вкусной. А еще она должна быть полезной и заполнять объем желудка без утяжеления. Но и это еще не все! Нужно знать некоторые хитрости, которые обманут мозг и желудок, уверив их в сытости. 

► Я подготовила подборку завтраков, обедов и ужинов, дающих сытость без лишних калорий;

► Вы получите рецепты блюд, которыми насыщаешься уже в процессе еды;

► Поделюсь способами приготовления блюд с высоким индексом сытости и минимальной калорийностью!

♦ Пакет  "ОПТИМУМ"

 

минимальный пакет из 6-ти подарков+

электронный сборник похудательных рецептов на все времена года+ 6 бонусов

ПОДАРОК 1 Рецепты итальянских блюд, которые помогут настроиться кишечнику на похудательный лад

►С ними вы наполните свой дом запахами средиземноморской кухни и накормите всю семью.

►Расширите свой похудательный рацион такими вкусностями мммм...!

 

ПОДАРОК 2  Рецепты масок для лица, волос, рук и ногтей, которыми можно побаловать себя дома

► Вы научитесь делать живительные маски из того, что всегда под рукой

► Восстановите состояние кожи и волос

► Узнаете как сделать ногти крепкими и здоровыми

 

ПОДАРОК 3  Обмен веществ

► Что нужно знать, чтобы не толстеть и не болеть

► Как снизить риск заболеть диабетом и понизить уже высокий уровень сахара

► Рецепт, обновляющий организм на клеточном уровне

 

ПОДАРОК 4  Вкусно-стройный пошаговый рецепт приготовления яиц

► Легкий способ приготовить вкусный продукт без врагов стройности - майонеза и лишнего масла

► Ароматные добавки для более интересного вкуса и пользы без лишних калорий

► Вариант завтрака без хлопот

 

ПОДАРОК 5  О чем молчат диетологи и без знания чего мы не можем похудеть

► как уменьшить объем желудка

► что поможет поймать похудательное настроение

► каких продуктов избегать во избежание дискомфорта

 

+++!!!+++ Подарок 6Блок "Что есть, чтобы начать худеть"+++!!!+++

От того, что вы едите в первые похудательные дни во многом зависит достигните ли вы идеального веса или в очередной раз сорветесь. Поэтому еда должна быть непременно вкусной. А еще она должна быть полезной и заполнять объем желудка без утяжеления. Но и это еще не все! Нужно знать некоторые хитрости, которые обманут мозг и желудок, уверив их в сытости. 

► Я подготовила подборку завтраков, обедов и ужинов, дающих сытость без лишних калорий;

► Вы получите рецепты блюд, которыми насыщаешься уже в процессе еды;

► Поделюсь способами приготовления блюд с высоким индексом сытости и минимальной калорийностью!

Подарок 7 Сборник 

Это удобное решение проблемы составления ежедневного меню. У вас будет готовое меню на каждый день разных сезонов, учитывающее все потребности организма в зависимости от времени года!

4 таблицы на каждое время года. Потому что при снижении веса надо знать сезонные особенности организма, чтобы помочь себе без проблем обзавестись тонкой талией и плоским животиком;

таблица для каждого сезона - это ваше меню на каждый из 30 дней месяца (летнего, осеннего, зимнего и весеннего) с подробным описанием основных приемов пищи и перекусов, а так же (где это необходимо) способом приготовления блюд + списки продуктов на каждую неделю для вашего удобства;

 рацион расписан в соответствяя с днями недели. Поэтому для будних дней это блюда, которые готовятся за считаные минуты или которые можно приготовить заранее и разогреть по необходимости. Для пятничных ужинов - это рецепты блюд, за которыми хочется провести вечер с друзьями, а для выходных - это рецепты, собирающие за столом всю семью. Эти рецепты выходного дня (многие из них) можно приготовить и на праздничный стол. Как знать, может некоторые из них станут вашими коронными кулинарными шедеврами!

блоки из бонусов, помогающих быстро готовить (в том числе рецепты блюд, которые долго хранятся в холодильнике), рецепты блюд, которые мы обычно покупаем втридорога в магазине, а можно с легкостью сделать дома (да еще без консервантов!) и многое другое

Две главные задачи, которые решает "Стройное меню на ВСЕ сезоны":

за счет жиросжигающих рецептов ускоряет снижение веса;

омолаживает организм благодаря использованию продуктов, заставляющих организм вырабатывать коллаген и омолаживающих гормональную систему.

БЛОК ПОДАРКОВ "Рецепты магазинных продуктов, которые легко приготовить дома"

Подарок 8 Творожный сыр: делаем дома!

Любите ли вы сыр так, как люблю его я? Любой сыр - это мое все! Но в нем бываетстолько жира(( А что если готовить его самой и видеть, что там ни одной лишней жиринки!!!

► как приготовить из обычных продуктов любимое кушание;

► варианты приготовления творожного сыра;

► легкий способ заготовить творожный сыр на неделю;

► 4-х кратная экономия по сравнению с магазинным продуктом!

Подарок 9 Легкий способ приготовить ким чи

Вы любите острое? Чтобы быть стройной и здоровой иногда позволять себе острую пищу - только во благо! Например, когда ешь свинину с красным перцем, жир практически не усваивается!!!

► пошаговый рецепт приготовления потрясающего корейского блюда;

► 2 в 1: закуска и второе - делаем так!

► копеечные продукты - сплошная экономия!

Подарок 10 Как легко приготовить бисквит, чтобы он не осел + Варианты бисквитной выпечки

Бисквитное тесто - одно из немногих, которыми диетологи советуют иногда лакомиться стройнеющим. Раньше я пробовала печь его разными способами, но только этот получается всегда высоким и пышным. К тому же тесто готовится за 5 минут, а сам бисквит за 20!!!

► безотказный способ приготовления бисквита;

► секретные ингредиенты, делающие тесто пышным;

► десерт за 35 минут!

► варианты вкусной выпечки без хлопот

БЛОК ПОДАРКОВ "Блюда, которые можно приготовить надолго"

Подарок 11 Блюда, которые готовятся сами и хранятся неделю

Полный холодильник не всегда означает уйму потраченных времени и денег. Я поделюсь с вами рецептами, на приготовление которых нужно совсем немного продуктов и времени. Делаются они ну просто на раз!

► как при минимуме времени набить холодильник;

► что приготовить надолго;

► дешевые блюда, которые разнообразят рацион всей семьи

 

Подарок 12 Топ-7 моих любимых осенних закруток

Я тоже раньше думала, что консервирование - удел бабушек. Но поэкспериментировав поняла, что так можно запастись на зиму вкуснейшими стройными закусками и не только.

► как заготовить осенние жиросжигающие овощи;

► похудательное подспорье на всю зиму;

► простые закуски и заготовки для основных блюд

+++

Подарок 13 Индивидуальный расчет: Сколько нужно калорий лично вам

Калории представляются вам монстрами, которые по ночам ушивают одежду? Серьезно? С ними можно легко подружиться и благостно худеть, если знать несколько правил.

► как сделать, чтобы не калории управляли вами, а вы делали это и с легкостью снижали свой вес

► как сделать индивидуальный рассчет калорийности пищи на день;

► при какой калорийности каждого приема пищи вы точно будете худеть;

► сколько есть, чтобы не поправляться

 

♦ Пакет "ПРЕМИУМ"

 

 

минимальный набор из 6-ти подарков+2 электронные книги-сборники+ 11 бонусов

ПОДАРОК 1 Рецепты итальянских блюд, которые помогут настроиться кишечнику на похудательный лад

►С ними вы наполните свой дом запахами средиземноморской кухни и накормите всю семью.

►Расширите свой похудательный рацион такими вкусностями мммм...!

 

ПОДАРОК 2  Рецепты масок для лица, волос, рук и ногтей, которыми можно побаловать себя дома

► Вы научитесь делать живительные маски из того, что всегда под рукой

► Восстановите состояние кожи и волос

► Узнаете как сделать ногти крепкими и здоровыми

 

ПОДАРОК 3  Обмен веществ

► Что нужно знать, чтобы не толстеть и не болеть

► Как снизить риск заболеть диабетом и понизить уже высокий уровень сахара

► Рецепт, обновляющий организм на клеточном уровне

 

ПОДАРОК 4  Вкусно-стройный пошаговый рецепт приготовления яиц

► Легкий способ приготовить вкусный продукт без врагов стройности - майонеза и лишнего масла

► Ароматные добавки для более интересного вкуса и пользы без лишних калорий

► Вариант завтрака без хлопот

 

ПОДАРОК 5  О чем молчат диетологи и без знания чего мы не можем похудеть

► как уменьшить объем желудка

► что поможет поймать похудательное настроение

► каких продуктов избегать во избежание дискомфорта

 

+++!!!+++ Подарок 6Блок "Что есть, чтобы начать худеть"+++!!!+++

От того, что вы едите в первые похудательные дни во многом зависит достигните ли вы идеального веса или в очередной раз сорветесь. Поэтому еда должна быть непременно вкусной. А еще она должна быть полезной и заполнять объем желудка без утяжеления. Но и это еще не все! Нужно знать некоторые хитрости, которые обманут мозг и желудок, уверив их в сытости. 

► Я подготовила подборку завтраков, обедов и ужинов, дающих сытость без лишних калорий;

► Вы получите рецепты блюд, которыми насыщаешься уже в процессе еды;

► Поделюсь способами приготовления блюд с высоким индексом сытости и минимальной калорийностью!

Подарок 7 Сборник 

Это удобное решение проблемы составления ежедневного меню. У вас будет готовое меню на каждый день разных сезонов, учитывающее все потребности организма в зависимости от времени года!

4 таблицы на каждое время года. Потому что при снижении веса надо знать сезонные особенности организма, чтобы помочь себе без проблем обзавестись тонкой талией и плоским животиком;

таблица для каждого сезона - это ваше меню на каждый из 30 дней месяца (летнего, осеннего, зимнего и весеннего) с подробным описанием основных приемов пищи и перекусов, а так же (где это необходимо) способом приготовления блюд + списки продуктов на каждую неделю для вашего удобства;

 рацион расписан в соответствяя с днями недели. Поэтому для будних дней это блюда, которые готовятся за считаные минуты или которые можно приготовить заранее и разогреть по необходимости. Для пятничных ужинов - это рецепты блюд, за которыми хочется провести вечер с друзьями, а для выходных - это рецепты, собирающие за столом всю семью. Эти рецепты выходного дня (многие из них) можно приготовить и на праздничный стол. Как знать, может некоторые из них станут вашими коронными кулинарными шедеврами!

блоки из бонусов, помогающих быстро готовить (в том числе рецепты блюд, которые долго хранятся в холодильнике), рецепты блюд, которые мы обычно покупаем втридорога в магазине, а можно с легкостью сделать дома (да еще без консервантов!) и многое другое

Две главные задачи, которые решает "Стройное меню на ВСЕ сезоны":

за счет жиросжигающих рецептов ускоряет снижение веса;

омолаживает организм благодаря использованию продуктов, заставляющих организм вырабатывать коллаген и омолаживающих гормональную систему.

БЛОК ПОДАРКОВ "Рецепты магазинных продуктов, которые легко приготовить дома"

Подарок 8Творожный сыр: делаем дома!

Любите ли вы сыр так, как люблю его я? Любой сыр - это мое все! Но в нем бываетстолько жира(( А что если готовить его самой и видеть, что там ни одной лишней жиринки!!!

► как приготовить из обычных продуктов любимое кушание;

► варианты приготовления творожного сыра;

► легкий способ заготовить творожный сыр на неделю;

► 4-х кратная экономия по сравнению с магазинным продуктом!

Подарок 9 Легкий способ приготовить ким чи

Вы любите острое? Чтобы быть стройной и здоровой иногда позволять себе острую пищу - только во благо! Например, когда ешь свинину с красным перцем, жир практически не усваивается!!!

► пошаговый рецепт приготовления потрясающего корейского блюда;

► 2 в 1: закуска и второе - делаем так!

► копеечные продукты - сплошная экономия!

Подарок 10 Как легко приготовить бисквит, чтобы он не осел + Варианты бисквитной выпечки

Бисквитное тесто - одно из немногих, которыми диетологи советуют иногда лакомиться стройнеющим. Раньше я пробовала печь его разными способами, но только этот получается всегда высоким и пышным. К тому же тесто готовится за 5 минут, а сам бисквит за 20!!!

► безотказный способ приготовления бисквита;

► секретные ингредиенты, делающие тесто пышным;

► десерт за 35 минут!

► варианты вкусной выпечки без хлопот

БЛОК ПОДАРКОВ "Блюда, которые можно приготовить надолго"

Подарок 11 Блюда, которые готовятся сами и хранятся неделю

Полный холодильник не всегда означает уйму потраченных времени и денег. Я поделюсь с вами рецептами, на приготовление которых нужно совсем немного продуктов и времени. Делаются они ну просто на раз!

► как при минимуме времени набить холодильник;

► что приготовить надолго;

► дешевые блюда, которые разнообразят рацион всей семьи

 

Подарок 12 Топ-7 моих любимых осенних закруток

Я тоже раньше думала, что консервирование - удел бабушек. Но поэкспериментировав поняла, что так можно запастись на зиму вкуснейшими стройными закусками и не только.

► как заготовить осенние жиросжигающие овощи;

► похудательное подспорье на всю зиму;

► простые закуски и заготовки для основных блюд

+++

Подарок 13 Индивидуальный расчет: Сколько нужно калорий лично вам

Калории представляются вам монстрами, которые по ночам ушивают одежду? Серьезно? С ними можно легко подружиться и благостно худеть, если знать несколько правил.

► как сделать, чтобы не калории управляли вами, а вы делали это и с легкостью снижали свой вес

► как сделать индивидуальный рассчет калорийности пищи на день;

► при какой калорийности каждого приема пищи вы точно будете худеть;

► сколько есть, чтобы не поправляться

Подарок 14 - Книга избранных пошаговых рецептов, адаптированных для стройнеющих и для домашнего приготовления итальянским шеф-поваром с мишленовским дипломом. Это настоящая страховка от набора лишнего веса! Питаться стройно с этими рецептами так вкусно!!! Обычная цена - 1199 рублей, для пакета "ПРЕМИУМ" - бесплатно

►Вы узнаете, с помощью каких блюд и продуктов можно уменьшить в разы тягу к сладкому. Удивитесь, как в вас раньше влезало столько шоколадных конфет!

►Перестанете ждать понедельника, Нового года или весны, чтобы начать худеть. Потому что теперь вам не нужно будет уговаривать себя съесть что-то диетическое, уж больно вкусную систему питания вы приобретаете. Итальянские диетические блюда дарят не только легкость, но и наслаждение.

►Стройные итальянские рецепты заставят ваше либидо громогласно заявить о себе. Попотчуйте любимого! Второй медовый месяц вам обеспечен!

►Ваша кожа засияет молодостью и здоровьем за счет использования некоторых продуктов. Готовьтесь принимать комплименты!

►Вам не придется страстно мечтать о походах в итальянский ресторан, чтобы съесть что-нибудь «очень итальянское». А значит, сэкономите деньги и убережете себя от перебора калорий.

►И главное, вас наконец-то перестанут мучить два вопроса: «что бы такое съесть, чтобы похудеть» и «чем накормить семью». Вашим близким придется по душе вкус домашних средиземных шедевров.

Подарок 15 Кулинарная магия: Таинственные афродизиаки

Руководство о том, как управлять своим либидо с помощью натуральных продуктов. От каких афродизиаков можно заснуть, а какие смогут настроить на ночь любви. Ей же все возрасты покорны!

►какие продукты содержат афродизиаки;

►таблица мужских и женских афродизиаков.

 

Подарок 16 Домашние рецепты приготовления кофе "Сведите с ума своего любимого!"

►Даже если у вас дома нет кофе-машины, рецепты из этого руководства подскажут, как правильно сварить настоящий кофе.

►Такой, чтобы даже от одного только аромата волна удовольствия накрывала с головой. А любимый четко знал - лучший кофе он может получить только из ваших волшебных ручек!

Обычная цена 370 рублей, для пакета "ПРЕМИУМ" - бесплатно!

Подарок 17 Ваше тайное оружие - баклажаны: советы и секреты!

Этот специальный отчет я подготовила для того, чтобы рассказать несколько хитростей и рецептов, которые помогут вам на полную мощность использовать полезные качества это чудо-овоща. Узнайте, как баклажаны

Дарят чувство сытости и помогают легко поддерживать форму.

Помогают бросить курить.

Придают пикантность вашим блюдам и украшают стол.

Обычная цена 170 рублей, для пакета "ПРЕМИУМ" - бесплатно!

Подарок 18 Диетические соусы для пасты

Узнайте, как позволить себе больше. Нас полнят не макароны, а соусы, с которыми мы их едим.

►подборка самых вкусных и в то же время малокалорийных соусов для пасты;

►главный принцип приготовления правильной итальянской пасты;

►секреты создания неповторимо вкусных блюд.

Обычная цена 179 рублей, для пакета "ПРЕМИУМ"- бесплатно!

Подарок 19 Секреты приготовления идеальной пасты: Жените свою пасту правильно!

Итальянцы на уровне интуиции знают, какие макароны с каким соусом стоит соединять. У них это, что называется, в крови.

А для нас я приготовила специальную напоминалку с ценной табличкой.

►Научитесь узнавать "в лицо" разные виды макарон;

►поймете, почему настоящая паста похожа на удачную свадьбу;

Уверена, вы так же, как и я (после того, как все это оформила) вдохновитесь настолько, что попробуете приготовить все это. Вот будут рады ваши домашние! Эту инфу лучше держать по рукой или в распечатанном виде или на рабочем столе компьютера.

---