Курсы

Тренинг21: Как приручить переедание и похудеть без запретов

Если вы не можете не есть совсем, как  же вы преодолеете пищевую зависимость, приручите переедание и избавитесь от привычки есть просто потому что хочется, а не потому что голодно? 

🔑Ваш ключ к успеху - примириться с едой, перестать видеть в ней врага И научиться доверять себе и своим  желаниям.
 

👉 В ходе Тренинга 21 теа-тет (это индивидуальный тренинг, не в группе) я обучу вас простому АЛГОРИТМУ, который занимает минимум времени - 5-30 минут в день.


                                              ❗❗❗ Именно этот АЛГОРИТМ позволит вам приручить переедание и похудеть.

За 21  днень  (это оптимальный срок) вы перезагрузите свою программу похудения. Теперь она  будет с уже рабочими алгоритмами, которые к минимуму сводят вероятность затяжных срывов и обратного набора кг. 

И ваша жизнь перейдет на более высокий уровень. Высокий уровень отношений с собой, с миром, с едой.

🚃 Про первый кусочек этого алгоритма я вам расскажу уже сейчас - сразу после того, как вы получите доступ к тренингу!

Подробней о курсе

5 шагов восстановления молодости

Цели программы:

заставить ваш организм вырабатывать собственный коллаген для молодости кожи, сосудов и суставов;
ускорить обмен веществ и облегчить поддержание веса в норме;
дать вам способы противостоять остеопорозу и другим старческим болячкам, включая недержание;
существенно продлить активные годы и затормозить старение;
улучшить работу всех систем организма;
уменьшить ваш биологический возраст;
подарить радость выглядеть лет на 7-10 моложе ваших сверстниц))
Подробней о курсе

Омоложение японским методом:5-дневная экспресс-программа

Чего ждать от японской омолаживающей программы за 5 дней?

эластичность кожи повышается уже после первой процедуры (20 минут);

стимулируется выработка веществ, помогающих коже уменьшать глубину морщин;

выравнивается рельеф лица за счет стимулирования кровообращения и лимфодренажа;

пропадает сухость, раздражения и шелушения;

цвет лица становится ровным, здоровым

B через неделю после окончания программы эффект от нее сохраняется. И поскольку программы довольно щадящая, очень приятная и по стоимости бюджетная, уже через 10 дней можно повторить.

В программе вы найдете подробные инструкции и по подготовке кожи к процедурам и о том, что делать после.

Подробней о курсе

Вкусно-стройно-зимнее меню

Итак, холода заставляют вас есть больше пищи и ваш рацион стал калорийнее. Если продолжать питаться так и дальше, оправдывая себя тем что холодно, придется менять гардероб. А весной нужно будет ломать голову над тем, как бы так быстренько похудеть к лету.

Я вам предлагаю совершенно другую жизнь! 

Тем более, готовый план на 3 недели с пошаговым ежедневно расписанным решением этого вопроса уже существует.

Подробней о курсе

«Худеем вместе - каждый день» - аудио книга для ловли похудательного настроения +

Слушай каждый день, ешь вкусно ==> худей легко!

Специальная Аудиокнига для Ловли Похудательного Настроения!

 

  • 100 mp3 файлов
  • 4 часа, 14 минут, и 54 секунды звучания
  • ваш неиссякаемый источник вдохновения

Аудио-книга состоит из 7 основных разделов.  

Подробней о курсе

Жиросжигающее меню стройности: избранные рецепты

ЖИРОСЖИГАЮЩЕЕ МЕНЮ:

!!!  Избранные рецепты  !!!
Эта еда заставит гореть Ваш жир, как в топке!
Подробней о курсе

Куровасия: избранные блюда из мяса птицы

C правильным набором специй и выборам правильного способа готовки любой  продукт можно превратить в шедевр

Особенно из курицы :)

куриное мясо сделает вас в разы энергичней

вашей ловкости позавидует любой подросток

готовя по этим рецептам, вы сократите количество получаемого холестерина

с ним сократите и количество морщин

содержание белка в курином мясе намного больше, чем в других видах мяса

Подробней о курсе

Коллекция салатов красоты и здоровья

С этой книгой вы поймете: 
 
Как освободить свой организм от лишнего жира.
Что нужно добавить к мясу или рыбе, чтобы избавиться от депрессии.
Какое именно блюдо – залог вашей красоты.
Какое блюдо незаменимо при похудении.
Чем оживить нейтральный вкус овощей.
Чем украсить  стол, чтобы от восторга ахнули все.
Подробней о курсе

7 волшебных шагов похудения

с помощью этой программы,

представляющей собой простой и эффективный регламент стройной жизни,

вы незаметно для себя преодолеете прошлые ошибки и увидтите,

как каждый день приближает вас к стройности, а не отдаляет от нее: 

 ?часто страдали от внезапного жора  уменьшите объем желудка!

?не знаете что съесть, чтобы похудеть  расширите некалорийное меню!

?страдаете от безвкусной похудательной еды  начнете питаться разнообразно!

?надоело готовить себе отдельно  влюбите домашних в стройные вкусности!

?чувствуете, что поправились и постарели  сбросите лишние вес и годы!

?переедаете вечером  овладеете простыми хитростями от этого!

?переедаете за компанию  узнаете работающие правила изменить ситуацию!

?поход в ресторан заканчивается прибавкой в весе  научитесь делать стройный заказ!

?надоели несовершенства фигуры  избавитесь от расплывшихся проблемных мест!

Подробней о курсе

Итальянские рецепты стройности

Вкуснейшие итальянские блюда по рецептам, адаптированным для нужд стройнеющих.

от Ирины Черненко  в содружестве с итальянским шеф-поваром с мишленовским дипломом.

В книге вы найдете пошаговые рецепты (текст+фото) 

  • карпаччо, холодные и горячие закуски,
  • салаты с их (может быть неожиданными для нас) заправками,
  • супы, и паста 
  • мясо,
  • рыбу, морепродукты.
  • десерты.
Подробней о курсе
1 2 3